إعداد : نهى وليد
لا تجعلي نوبات البرد أو ما هو أسوأ من ذلك تفسد إجازة شهر العسل الخاصة بك، فالشعور بالمرض خلال فترة الإجازة التقليدية يبدو سيئا للغاية، تخيلي إذا شعرت بالمرض خلال رحلة شهر العسل واضطررت إلى الدخول إلى المستشفى في بلد غريب، بالطبع سيكون هذا أمرا كارثيا!
إليك عددا من النصائح تجعلك تتمتعين بصحة جيدة خلال رحلة شهر العسل:
إحترسي من المياه:
معايير تنقية المياه تختلف من مكان إلى آخر، لذلك عليك تجنب شرب الماء غير المعلب لأنه قد يكون ملوثا وقد يسبب لك الإسهال، كذلك لا تذهبي للسباحة في بركة للسباحة لا يكون الماء فيها جاريا لأن الماء الراكد يمثل بيئة صالحة للبكتريا والطفيليات، لا تتناولي الكثير من الخضراوات من مكان لا تثقين في سلامة المياه فيه واحرصين على غسيل أسنانك بمحلول H2O واستخدمي المياه المفلترة إن أمكن ذلك.
كن مستعدا:
قبل الرحلة بفترة زمنية طويلة نسبيا قومي بجمع المعلومات الطبية اللازمة حول المكان الذي ستذهبين إليه فقد يكون هناك مجموعة من اللقاحات الضرورية قبل الذهاب إلى هناك، من المهم أخذ اللقاح قبل السفر بفترة طويلة نسبيا فبعض اللقاحات يفضل أخذها قبل السفر بـ 6-8 أسابيع والبعض الآخر قد يكون له بعض الآثار الجانبية.
عليك أن تحملي معك أثناء الرحلة أقراص فيتامينات ودواء للبرد وعلبة للإسعافات الأولية وبعض المناديل الورقية بالطبع لأنك لا تعرفين متى ستحتاجين إليها.
احرصي على التوازن:
تتبع بعض العرائس حمية غذائية قاسية قبل الزفاف لذلك يبالغن بعد ذلك في الإفراط في الطعام لذلك ينصح بتناول الطعام باعتدال وممارسة بعض الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشي أو اليوجا، يمكنك تناول الوجبات الشهية في الفندق أثناء رحلة شهر العسل واختيار إحدى الرياضات المسلية لتجربتها مع زوجك الجديد.
السلامة أولا:
رحلة شهر العسل تعتبر من الفرص الجيدة لاكتشاف العالم أو القيام بمغامرة ما لكن عليك أن تراعي قدراتك الشخصية وتأخذ الحذر إذا ما كنت ممن يعانون من الأمراض المزمنة، على سبيل المثال إن كنت ممن يعانون من مرض القلب فلا تقم بالأنشطة الكثيرة الحركة أو التي تستلزم طاقة كبيرة، يمكنك الاستمتاع بنزهة هادئة سيرا على الأقدام.
إعداد : هبة أحمد
سعى كل فتاة إلى تحقيق حلم الرشاقة والحصول على قوام مثالي قبل موعد زفافها، ولكن ما إن ينتهي حفل الزفاف ويبدأ شهر العسل يذهب هاجس الطلة الرشيقة وتطلق شهيتها وبالتالي يبدأ وزنها في الازدياد وقد لا تشعر العروس بذلك إلا بعد فوات الأوان..
الحقيقة أن هناك عدة عوامل تلعب دورا مهما في زيادة وزن العروس بعد الزواج، ومن أهمها:
- تجربة الزواج والتي تعتبر تجربة جديدة للفتاة لم تختبرها من قبل، ومن المعروف بأن هذه التجربة تحدث تغيرا في نظام حياتها وكيفية التعامل مع عالمها الجديد المتمثل بالزوج وأهل الزوج وكيفية إرضاء الطرفين، والزيارات الاجتماعية الكثيرة، ما يزيد من كمية الطعام التي تتناولها العروس، وكذلك يزيد من الضغط النفسي عليها فتلجأ إلى تناول الطعام كمحاولة للتعويض عن هذا التوتر، إذ أن الأكل يعمل كمهدئ نفسي.
- محاولة العروس العناية بزوجها بتحضير الوجبات الشهية المختلفة وهذا يزيد من شهيتها، وكذلك اعتماد العروسين على وجبات المطاعم وخاصة الوجبات السريعة والتي تترافق مع تناول الكثير من الأطعمة الشهية والدسمة.
- الكثير من الفتيات العاملات يتركن عملهن بعد الزواج ويتفرغن لشؤون المنزل والحياة الزوجية، وكمحاولة للقضاء على وقت الفراغ الطويل والرتيب يقضين أوقاتهن بمشاهدة التلفاز والأكل أثناء متابعة البرامج التلفزيونية، ومثل هذا الأمر يستغرق ساعات طويلة دون القيام بأي حركة، ما يساهم في حدوث زيادة الوزن التدريجية.
ومهما كان السبب في زيادة وزن العروس، عليها أن تحذر من هذه الزيادة، وأن تحافظ على رشاقتها بعد الزواج، من خلال النصائح التالية:
- مراقبة الوزن:
يجب أن تستمر العروس في الاهتمام برشاقتها لأنها مفتاح جمالها وجاذبيتها، ويجب ألا تهمل هذه المراقبة، مع الابتعاد عن ارتداء الملابس الفضفاضة لأنها لن تسمح لها بمراقبة معدل الزيادة في وزنها.
- الاعتدال في تناول الطعام:
يجب أن تنتبه العروس لكمية الطعام التي تتناولها، فإذا وجدت نفسها قد تناولت الكثير من المأكولات في إحدى المناسبات العائلية، يمكنها في اليوم التالي أن تخفف كمية الطعام أو أن تقوم بيوم "ديتوكس" كامل يعتمد على أنواع الخضار والفاكهة التي تعمل على تنظيف الجسم.
- النشاط والحركة:
على العروس أن تبقى في حالة نشاط وحركة دائمة، بمحاولة الخروج والتنزه سيرا على الأقدام أو ممارسة المشي في المنزل على الآلة المخصصة لذلك، وحتى لو كانت في رحلة شهر العسل وتسعى إلى رحلة استجمام وراحة، فلا يعني ذلك أنها ليست بحاجة إلى بعض النشاطات التي تحرق الدهون، كالمشي ليلاً، أو الهرولة على الشاطئ، أو الذهاب في رحلة وسط الطبيعة، فهذا النوع من النشاطات، هو بحد ذاته ممارسات رياضيّة، وعاملاً نفسياً إيجابيّاً لها ولعريسها.
- مراقبة نوعية الأكل:
يجب أن تحرص العروس على إعداد الطعام الصحي بنفسها قدر المستطاع، وأن تبتعد عن الأطعمة التي قد تكسبها وزنا زائدا، مثل الوجبات السريعة، والأطعمة المقليّة، وكذلك الأطعمة الغنيّة بالدهون والكربوهيدرايت، كالباستا والأرز والبيتزا وغيرها، وأن تحرص على اختيار الأطعمة المشوية، وتركز على الخضار والفواكه، مع الابتعاد قدر المستطاع عن المكسّرات والشيبس والأطعمة التي تشعرها بالتسلية، لأنّها من أكثر الأنواع الغنيّة بالدهون، والمسبّبة بالدرجة الأولى إلى الوزن الزائد.
- وأخيراً على العروس خلال سعيها للمحافظة على وزنها في شهر العسل، ألا تشعر شريكها بهذا الوسواس، ولتحرص دوماً على أن تكون مستمتعة بما تأكله، لأنّ الرجل بطبيعته سينزعج ضمنياً في حال أحسّ أن عروسه مهتمة بنفسها أكثر منه، وعليها ألا تتفاجأ إذا أصر عريسها وشجعها على تناول الطعام من دون التفكير بالوزن، فهي ردة فعل طبيعيّة لديه.
إعداد : هبة أحمد
عروستنا الجميلة , يبدو أن مجموعة فالنتين لربيع 2015 قد حققت معها كل ماتتمنيه هذا العام , فسوف تجدي هنا بعد الاطلاع على هذه المجموعة المعروضة أدناه فساتين حالمة تتمناها كل عروس وسوف تجدين معها الفخامة والأناقة بذات الوقت , اختار فالنتين أجود أنواع أقمشة الساتان والدانتيل لتشاهدي منها هذه التصاميم الابداعية والمتميزة لربيع وصيف 2015 ..
إعداد : هبة أحمد
يبدو أن باقات الورود الكروية سوف تأخذ حيزا كبيرا لموضة الزفاف لهذا العام , حيث أصبح الكثير من العرائس يستخدمونها بزفافهم على غير الأشكال التقليدية الأخرى , لذا جمعنا لكِ في مجلة العروسة اليوم مجموعة من باقات الورود المختلفة الكروية الشكل وبألوان مختلفة وجذابة لتنال جميع لأذواق نتمنى أن تجدي منها ماتتمنين ..
إعداد : نهى وليد
اختارنا لكِ عروسنا اليوم 5 أطواق من أفخم المجوهرات الرائعة التي تتحلين بها بيوم زفافك بعيدا عن الأبيض الخالص , فقد اخترنا لكِ طوق مرصع بالماس الأبيض مع الزمرد التركواز ’ وأخرى ممزوجة بحبات اللؤلؤ الوردي ليعطي لكِ أناقة مختلفة . اطلعي عليهم وأخبرينا هل أحببتي الفكرة ؟
إعداد : هبة أحمد
طرح المصمّم اللبناني العالمي طوني يعقوب مجموعته الجديدة لـ Haute Couture لعام 2015، وأطلق عليها اسم cinema، بعد عرضها في باريس، ضمن صالون الأزياء الراقية، خصيصاً للصحافة الأوروبية والعالمية. تضمّنت مجموعة يعقوب 16 فستاناً، صوّرها في قصر أثري، بُني خصيصاً للتصوير (في منطقة جبل لبنان)، وتميّز بتفاصيله الداخليّة التي تتلاءم مع طبيعة العرض. أما فستان الزفاف فجمع الخصائص الملوكية والموضة الحالية.
ونُفّذ من أقمشة البروكار المرصّعة بالورود وأحجار الشواروفسكي البيضاء والذهبية اللون. تنوّعت الأقمشة، فكان الدانتيل والكريب والجلد، فيما تراوحت الألوان بين الأسود والقرميدي والأحمر. مع طرحه لمجموعة الـ"هوت كوتور"، يتحضّر المصمّم اللبناني للكشف عن مجموعة خاصّة بالأعراس في صيف 2015، وتتألّف من 25 فستان زفاف، بيضاء اللون، مع قصّات تتماشى مع العروس، التي تنتظر يوم زفافها بفارغ الصبر.
 |
| المصمم طوني يعقوب |
إعداد : سارة عادل
العثور على حذاء الزفاف المثالي من أولويات كلّ عروس تبحث عن الراحة في نهار زفافها. وهذه المهمّة يُمكن أن تُصبح سهلة بفضل هذه الخطوات الثلاث:
1-عبّري عن نفسك بواسطة حذائك: لذلك، اختاري حذاءً يُعبّر عن شخصيّتك وطرازك... حتى لو كان مغطّى بفستانك الأبيض، فستشعرين بأنّك مميّزة.
2-انتبهي إلى الحذاء العالي: لا تتصرّفي بأنانيّة، إن كان خطيبك قصير القامة أو غير طويل جداً. بالإضافة إلى ذلك، لا تختاري حذاءك في نهاية استعدادك، إذ إنّه جزء مهمّ من الأمور التي قد تحتاجين إلى تعديلها قبل الزفاف بأشهر.
3-احرصي على أن يكون لديك حذاء احتياطي: على الرغم من أنّ الحذاء الذي اخترته خلاب، فنحن نعلم جيّداً أنّ من الصعب أن يكون الحذاء خلاباً ومريحاً في الوقت ذاته. لذلك، ننصحك بوضع حذاء مريح مثل خفّين أو حذاء ذي أصبع للرقص.
إعداد : نهى وليد
بغضّ النظر عن ماهية طقوس ما قبل الزفاف التي تقوم بها العروس، يكون اليوم نفسه في كثير من الأحيان مزيجاً من الإثارة والتوتر. ومع ذلك، فإنّ يوم الزفاف المتكامل لن يتحقق إن لم تأخذي الوقت للاسترخاء والتروّي وتقدير ما تمرّين به. وفي ما يلي ستة أشياء تنسى كلّ عروس تطبيقها في يوم زفافها.
. التنفّس
إلا إذا كنت تريدين أن تذكُرك صديقاتك كعروس متوترة، فإنّه من الضروري للغاية أخذ استراحة في لحظات مختارة خلال النهار.
. تقدير اللحظة
قد يكون من السهل أن تتوهي في التفاصيل أثناء يوم الزفاف، ولكن تذكّري التمتّع بها وتقدير ما تمرّين به، في أوّل رقصة وعند قطع الكعكة. هذه لحظات سوف ترغبين في تذكّرها. وإذا فوّتها بسبب مشادّة مع متعهّد الحفلات، أو بسبب خيبة أمل لعدم حضور أحد الأقارب، فسوف تفوّتين فرصة التمتّع بتفاصيل الزفاف؛ وهذا ما يجعله مميّزاً وخاصّاً حقاً.
. أخذ استراحة وجبة خفيفة
قد تكون الدردشة مع الأصدقاء والعائلة من أبرز معالم أيّ زفاف. ولكنه من المستحيل إجراء محادثة عندما تكون وجبتك الوحيدة في اليوم ملعقةً من اللبن الزبادي على وجبة الإفطار. اطلبي من صديقتك تذكيرك بتناول وجبة خفيفة بشكل دوريّ طوال اليوم.
. تذكّري ما يدور اليوم حولك
في خضم الرقص، وتناول الطعام، والشراب، قد يكون من السهل بشكل لا يُصدّق أن تنسي أنّ يوم الزفاف متعلّق بزواجك وحياتك المشتركة مع زوجك.
. قضاء بعض الوقت مع والديك
كما يعتبر اليوم مهماً للعروسين، فهذا الحدث محوريّ بنفس القدر لوالدَي العروس والعريس. خذوا لحظة لتقدير دعمهم ومحبّتهم.
. خذي بعض الوقت لنفسك
تكون العروس محاطة بالأصدقاء، والأسرة، والزوج، والضيوف خلال العرس. ولكن أخذها للحظة وحدها أمر هامّ لأيّ زفاف. إذا كنت تشعرين كما لو كنت بحاجة إلى بعض الوقت وحدك للاستعداد ذهنياً أو إلقاء نظرة خاطفة على مكان الزفاف قبل أن تبدأ المراسم، فافعلي ذلك؛ فيوم الزفاف هو بداية حياة أنت فيها جزء من ثنائيّ.
إعداد : سارة عادل
نقدم لكِ وصفة سهلة لتبييض الجسم والأماكن الداكنة بجسمك , طبقي الطريقة التي أعدتها لكِ العروسة في هذا المقال البسيط وستفاجئين بالنتيجة .
المكونات :
ملعقة كبيرة عدس مطحون + ملعقة كبيرة من الارز مطحون + ملقة حلبة مطحونة
الطريقة :
- يخلط الكل بماء الورد ثو يطلى به الجسم و يترك 3 أيام
-بعدها يقشر بحركات دائرية و يدهن الجسم بالخليط التالي
المكونات :
ملعقة كبيرة من عضير الليمون + خميرة الخبز + قليل من الحليب
الطريقة :
- يبقى هذا الخليط على الجسم لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ و يحك بالكيس المغربي
- بعد الغسل يدهن الجسم كله بزيت الزنجلان أو السمسم
- قومي بهذن الخلطة مرة في الأسبوع لمدة شهر و نصف و ستفاجئين بالنتائج .
.jpg "هكذا تحتفظين بصحة جيدة أثناء شهر العسل")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpeg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
.jpg "باقة الورود الكروية لزفاف متميز")
